動きやすい体づくりを作りましょう。
・『コンディショニング』は筋肉を整える運動です。
・さすったり小さく揺らしたりして、筋肉や骨系列を整えます。
・筋肉を意識的に動かし、動きやすい体づくりをしていきます。
A券1枚 または B券2枚
からだコンディショニング教室
受付中
からだコンディショニング教室 おとなゴスポ
- 本日のお教室：4月4日 ( 土 ) 通常通り行います。
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