からだコンディショニング教室 動きやすい体づくりを作りましょう。 ・『コンディショニング』は筋肉を整える運動です。 ・さすったり小さく揺らしたりして、筋肉や骨系列を整えます。 ・筋肉を意識的に動かし、動きやすい体づくりをしていきます。 A券1枚 または B券2枚 からだコンディショニング からだコンディショニング 令和２年度 日程表
