からだコンディショニング教室

動きやすい体づくりを作りましょう。
・『コンディショニング』は筋肉を整える運動です。
・さすったり小さく揺らしたりして、筋肉や骨系列を整えます。
・筋肉を意識的に動かし、動きやすい体づくりをしていきます。

A券1枚　または　B券2枚