からだコンディショニング教室 おとなゴスポ

受付中

からだコンディショニング教室

動きやすい体づくりを作りましょう。
・『コンディショニング』は筋肉を整える運動です。
・さすったり小さく揺らしたりして、筋肉や骨系列を整えます。
・筋肉を意識的に動かし、動きやすい体づくりをしていきます。

A券1枚 または B券2枚

からだコンディショニング
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令和2年度 日程表

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