やさしいヨガ おとなゴスポ

受付中

やさしいヨガ

年齢や体力に関係なく無理なくご参加できます。
ヨガのポーズを行う前に首・肩・腰を痛めないように時間をかけしっかり準備運動します。
無理の無いよう自分の身体と自分の身体と相談しながら行っていきます。

講師変更のお知らせ!12/9~今年度いっぱい迄 田辺房子先生が代行で教室を行います。

A券1枚 または B券2枚

やさしいヨガ
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