ヒロビックス

ベーシックヒロビックスより有酸素運動が少しハードに！ベーシックヒロビックスを体験していただくと楽にご参加いただけます。
・コアトレーニングの実施
・有酸素運動（エアロビクス）でシェイプアップ・ストレス解消　等

A券1枚　または　B券2枚（託児1人につきA券1枚またはB券2枚が別途必要）

 

令和２年度　日程表