ベーシックヒロビックスより有酸素運動が少しハードに！ベーシックヒロビックスを体験していただくと楽にご参加いただけます。
・コアトレーニングの実施
・有酸素運動（エアロビクス）でシェイプアップ・ストレス解消 等
A券1枚 または B券2枚（託児1人につきA券1枚またはB券2枚が別途必要）
ヒロビックス
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受付中
ヒロビックス おとなゴスポ
- 本日のお教室：9月23日 ( 水 ) 各教室のスケジュールをご確認下さい。
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