ベーシックヨガ おとなゴスポ

受付中

ベーシックヨガ

体の内側から悩みを改善し、健康的な心と体を作りましょう。
・深呼吸で心身の緊張をほぐし、ポーズで体を整えます。
・基本的なヨガのポーズを使って筋肉を伸ばしていき、インナーマッスルの強化、体の歪み矯正、全身の筋力アップ、心肺機能アップ、自律神経を整えるなど体の内側から改善する。

A券1枚 または B券2枚

ベーシックヨガ
ベーシックヨガ

 

 

 

令和2年度 日程表(木曜日)

ベーヨガ(木)のサムネイル

令和2年度 日程表(金曜日)

ベーヨガ(金)のサムネイル

 


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