自分自身のペースに合わせてお気軽にご参加いただけます。
・基本的なヨガのポーズを中心に、立位・バランスのアーサナを行います。
・体のかたい方でも平気です。
リラクシングヨガ
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受付中
リラクシングヨガ おとなゴスポ
- 本日のお教室：4月5日 ( 日 ) 通常通り行います。
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