女性らしい体づくりに導きます。
・歪んでしまった骨格を正常に戻し、骨を支えている体の深い部分（インナーマッスル）を鍛えます。
・基礎代謝を上げることで、痩せやすく太りにくい体質にします。
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骨盤美活
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下腹ペタンコ骨盤美活エクササイズ
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下腹ペタンコ骨盤美活エクササイズ おとなゴスポ
- 本日のお教室：6月4日 ( 木 ) 新型コロナウイルス感染予防対策としてすべての教室を6/30（火）まで休講といたします。何卒ご理解ご協力の程、よろしくお願いいたします。
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