曲に合わせてトランポリンの上を歩いたり、ステップを踏み有酸素運動を行います。トランポリンの上では衝撃が吸収され、足腰の負担を軽減しながら体幹を鍛える事ができます!
※日程表は、当ページ下に画像として張り付けてあります!
A券:1枚 B券:2枚
講師:長田ひろみ 先生
曲に合わせてトランポリンの上を歩いたり、ステップを踏み有酸素運動を行います。トランポリンの上では衝撃が吸収され、足腰の負担を軽減しながら体幹を鍛える事ができます!
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