ヒロビックス

ベーシックヒロビックスより有酸素運動が少しハードに！ベーシックヒロビックスを体験していただくと楽にご参加いただけます。
・コアトレーニングの実施
・有酸素運動（エアロビクス）でシェイプアップ・ストレス解消　等

A券１枚　または　B券２枚

（託児１人につきA券１枚またはB券２枚が別途必要）

講師：長田ひろみ　先生