ダイエットヨガ
水曜日 9：00～10：00
※日程表は、当ページ下に画像として張り付けてあります！
教室の内容
ヨガを続けていくと、内蔵の動きが活性化され女性のお悩みで多い便秘や冷え性の改善にもつながり、肌ツヤもよくなります。
また、代謝があがり脂肪を燃焼させる機能も高まるため太りにくい体形の維持にもつながります。
身体の歪みもなおし、姿勢や腰痛肩こりむくみの改善も期待されます。
年齢は問わず、どなたでも参加可能です。
身体が硬くても自分のペースで無理なく始めることができます！
見学も可能ですので、お気軽にお問い合わせください。（TEL:0550-89-5555）
A券：1枚 B券：2枚
講師：伊藤 栄子 先生
