ピラティス（火曜日）

心と体を整えるエクササイズで疲れにくい身体作りをしましょう！
・お腹を引き締める。
・肩こり解消・腰痛予防改善。
・しなやかな体作り。

A券１枚　または　B券２枚

講師：杉山和代　先生