勝亦 留理子

椅子に座って行う「椅子ヨガ」の講師をしています。

椅子に座って行うので正座のできにくい方でも楽にヨガポーズができます。体や関節の痛み等で運動をあきらめていた方、ぜひ体験してみてください。